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Muitos de nós, tem sentido um apelo para a mudança, para terem antes de mais, um melhor relacionamento consigo mesmos e um maior alinhamento entre o que pensam, sentem e o que os move.


Se pretendemos uma mudança efectiva, então é necessário alterar os padrões mentais e dar novos comandos à nossa mente que farão ressoar em todo o nosso sistema interno, quer ao nível emocional, energético, psíquico e físico.

Desde os 15 anos que escolhi ir em busca da minha cura para a qual a ciência não encontrava respostas, O diagnóstico de uma surdez progressiva foi o mote para começar a minha jornada rumo à solução que acreditei que iria encontrar. Por isso, a minha jornada de auto-conhecimento começou cedo... Esse processo de vida foi sedimentado, aprofundado e validado por um processo oncológico que se revelou no meu mais profundo processo de cura à cerca de 2 anos.. Desde então o meu corpo foi-se restabelecendo cada vez mais, e outros quistos que tinha foram desaparecendo,

A perca de autonomia financeira também foi um dos meus grandes desafios. Tomei consciência da sensação de escassez, de não ser merecedora, de me sentir impotente que estava residente no meu corpo. Um processo que durou anos, sem conseguir concretizar quase nada ao que me proponha.


São inúmeras as ferramentas que estão, hoje em dia, ao nosso dispor para nos auxiliar no dia-a-dia, reduzindo o stress, a ansiedade, a estarmos mais conscientes da necessidades do nosso corpo, a ver os desafios como aprendizagens e a ultrapassá-los de uma forma mais rápida e eficaz, e com muito menos sofrimento. É mágico quando desenvolvemos a habilidade de estarmos cada vez mais conectados ao que acontece a cada momento, AQUI e AGORA e desfrutar de técnicas de cura naturais que fazem tanto por nós se assim nos permitirmos.
No fim do curso, cada participante saberá utilizar as várias técnicas em seu próprio benefício e dos que o rodeiam.

À muito que sinto a urgência das humanidade começar a mudar os filtros através dos quais temos olhado para a vida, ampliar a nossa consciência e permitirmo-nos expandir em amor, … aprender a cuidar de nós, a identificarmo-nos mais com a sabedoria do nosso coração e a permanecer mais tempo nesse centro, a partir do qual a vida se desenrola com muito mais significado e profundidade. Sabendo que somos nós os co-criadores da nossa realidade. Tudo está interligado.


Em cada aula, reflectiremos sobre um dos ensinamentos Mindfulness, sendo que este é o ponto de partida para colocar em prática todos os instrumentos que cada ensinamento desperta.
Além disso, vamos limpar e integrar algumas situações que de uma forma consciente ou inconsciente bloqueiam as nossas vidas, sejam crenças limitativas, medos,… para podermos avançar mais inteiros.

 

Uma viagem interna que trespassará várias camadas rumo ao silêncio profundo que nos conecta à nossa essência, à centelha divina que habita em cada célula do nosso corpo, em cada coração.
Serão disponibilizados materiais, meditações e actividades a todos os alunos através de uma plataforma própria


Temas principais que iremos trabalhar:


Ensinamentos Mindfulness – Com muitos estudos feitos anualmente desde 1979, são inúmeros, os benefícios já comprovados, é uma poderosa ferramenta para vivermos a vida de uma formamuito mais saudável em relação a nós mesmas e em relação aos outros.


Conexão corporal - Tornamo-nos mais conscientes das necessidades do nosso corpo,
promovendo a saúde Integral: Mental, Emocional, Física e Espiritual.


Coerência Cardíaca – Estudos comprovam que ao trabalharmos o alinhamento entre a mente e o coração, estamos a promover a nossa saúde física e mental. Este método é recomendado por cientistas.


Transformação de memórias negativas do passado - Ativa-se novos códigos de luz e programações de cura e emponderamento;


Transformação de crenças negativas em crenças que nos impulsionam;


Técnicas de limpeza e protecção energética.


Silêncio Profundo e Primordial

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